紀錄。

 

時間:104/5/2

地點:彰基魏克思講堂

不知道怎麼搞得,彰基預定上面的講師好像有的時候跟實際不一樣。

這一場主題是 孕期中醫保養/中醫部 陳思帆醫師

                     孕期營養知多少/營養部 蔡杏君

 

我一直覺得陳思帆很像我以前補習班的同學,不過後來也不知道他念哪所以也不敢貿然去詢問就是

孕期中醫保養

 

北齊,徐之才,十月養胎法
顧好肝脾腎,氣血也要順
情緒,消化,先天能量
(主婦聯盟)
選科中
外洗劑疑慮較少
Q2可不可以針灸
  1. 灸較溫和,至陰穴治胎位不正
  2. 禁針,比較刺激
  3. 別試偏方

控制體重
勤於保養
有症狀與醫師討論
適時紓壓
 
少吃醬油
珍珠粉睡前吃
有的人對燕窩過敏
瓜類偏冷,榴槤,荔枝,偏熱
 
吃天然,少吃燥熱(烤炸辣冰)
 
  孕期營養知多少
 
 
         
地瓜,南瓜,薏仁(x)
納,少喝湯
 
奇異果,柑橘,芭樂,維他命c高
 
最後因為我比較晚出去,送贈品的廠商已經走了,工作人員還是有給我一個
不過因為廠商沒有宣傳 所以贈品很弱!本來來聽彰基的演講就不是衝贈品來的,所以也就覺得還好
但是贈品很弱一樣收個資阿!
一根湯匙,2包小餅乾,一盒面紙
 
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