紀錄。

 

時間:104/5/2

地點:彰基魏克思講堂

不知道怎麼搞得,彰基預定上面的講師好像有的時候跟實際不一樣。

這一場主題是 孕期中醫保養/中醫部 陳思帆醫師

                     孕期營養知多少/營養部 蔡杏君

 

我一直覺得陳思帆很像我以前補習班的同學,不過後來也不知道他念哪所以也不敢貿然去詢問就是

孕期中醫保養

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北齊,徐之才,十月養胎法
顧好肝脾腎,氣血也要順
情緒,消化,先天能量
(主婦聯盟)
選科中
外洗劑疑慮較少
Q2可不可以針灸
  1. 灸較溫和,至陰穴治胎位不正
  2. 禁針,比較刺激
  3. 別試偏方

控制體重
勤於保養
有症狀與醫師討論
適時紓壓
 
少吃醬油
珍珠粉睡前吃
有的人對燕窩過敏
瓜類偏冷,榴槤,荔枝,偏熱
 
吃天然,少吃燥熱(烤炸辣冰)
 
  孕期營養知多少
 
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地瓜,南瓜,薏仁(x)
納,少喝湯
 
奇異果,柑橘,芭樂,維他命c高
 
最後因為我比較晚出去,送贈品的廠商已經走了,工作人員還是有給我一個
不過因為廠商沒有宣傳 所以贈品很弱!本來來聽彰基的演講就不是衝贈品來的,所以也就覺得還好
但是贈品很弱一樣收個資阿!
一根湯匙,2包小餅乾,一盒面紙
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